Alkeisharjoittelu 2017 / Beginners training 2017

September 12, 2017

Siirrymme uudenlaiseen alkeisharjoitteluun alkaen tiistaina 19.9. klo 17.00.

Alkeiskurssin sijaan tarjoamme jatkossa alkeisharjoittelua jatkuvasti. Alkeistason harjoituksiin voi siten tulla mukaan koska tahansa.

Joka kuukauden ensimmäisen tiistain harjoitukset (3.10., 7.11. ja 5.12.) on suunnattu erityisesti ensikertalaisille, mutta mikään ei estä tulemasta mukaan muulloinkin.

Alkeisharjoituksissa keskitytään kung fu -tekniikan perusteisiin. Harjoituksissa painotetaan liikunnallisuutta ja kohotetaan peruskuntoa. Aiempaa taistelulajikokemusta tai huippukuntoa ei tarvita.

Alkeisharjoittelun hinnoittelu on

70€ / 12 harjoituskertaa tai 190€ / 36 harjoituskertaa  tai
35€ / 12 harjoituskertaa tai 95€ / 36 harjoituskertaa (opiskelijat)  

Alkeisharjoituksissa voi käydä haluamassaan tahdissa, joten harjoittelija maksaa ainoastaan käymistään harjoituskerroista. Ensimmäiset kaksi kertaa saa kokeilla ilmaiseksi. 36 alkeisharjoituskerran jälkeen voi halutessaan osallistua edistyneempiin harjoituksiin.

Ikäraja harjoitteluun on 16 vuotta.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Vallilan salillamme (Mäkelänkatu 62A, 5.krs):

tiistaisin 17.00-19.00 

torstaisin 17.00-19.00

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat.

Lisätietoja antaa apuopettaja Mikko Meriläinen (mikko.merilainen at helsinki.fi)

========

Beginners training in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 19.9. at 17.00. Instead of a course, the beginners training is ongoing, so you can join in whenever it suits you.

The first Tuesday practise session of every month (3.10., 7.11. ja 5.12.) is especially aimed at first-timers, but you are welcome on other dates as well.

In the beginner sessions the focus is on kung fu basic technique, physical activity and conditioning. No previous martial arts experience is required, nor do you need to be in top shape.

The price for beginner sessions is

70€ / 12 sessions or 190€ / 36 sessions  or
35€ / 12 sessions or 95€ / 36 sessions (students)

You can participate in the beginner sessions at your own pace, so you only pay for sessions you actually visit. The first two sessions are free. After 36 beginner sessions you may move on to more advanced sessions.

You must be at least 16 years old to train.

There are two training sessions per week, both at our Vallila school (Mäkelänkatu 62A, 5th floor):

on Tuesdays 17.00-19.00

on Thursdays 17.00-19.00

For training gear you will need a t-shirt and sweatpants.

For more information email assistant instructor Mikko Meriläinen (mikko.merilainen at helsinki.fi)

 

Advertisements

Comments are closed.