Siirrymme uudenlaiseen alkeisharjoitteluun alkaen tiistaina 19.9. klo 17.00.

Alkeiskurssin sijaan tarjoamme jatkossa alkeisharjoittelua jatkuvasti. Alkeistason harjoituksiin voi siten tulla mukaan koska tahansa.

Joka kuukauden ensimmäisen tiistain harjoitukset (3.10., 7.11. ja 5.12.) on suunnattu erityisesti ensikertalaisille, mutta mikään ei estä tulemasta mukaan muulloinkin.

Alkeisharjoituksissa keskitytään kung fu -tekniikan perusteisiin. Harjoituksissa painotetaan liikunnallisuutta ja kohotetaan peruskuntoa. Aiempaa taistelulajikokemusta tai huippukuntoa ei tarvita.

Alkeisharjoittelun hinnoittelu on

70€ / 12 harjoituskertaa tai 190€ / 36 harjoituskertaa  tai
35€ / 12 harjoituskertaa tai 95€ / 36 harjoituskertaa (opiskelijat)  

Alkeisharjoituksissa voi käydä haluamassaan tahdissa, joten harjoittelija maksaa ainoastaan käymistään harjoituskerroista. Ensimmäiset kaksi kertaa saa kokeilla ilmaiseksi. 36 alkeisharjoituskerran jälkeen voi halutessaan osallistua edistyneempiin harjoituksiin.

Ikäraja harjoitteluun on 16 vuotta.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Vallilan salillamme (Mäkelänkatu 62A, 5.krs):

tiistaisin 17.00-19.00 

torstaisin 17.00-19.00

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat.

Lisätietoja antaa apuopettaja Mikko Meriläinen (mikko.merilainen at helsinki.fi)

========

Beginners training in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 19.9. at 17.00. Instead of a course, the beginners training is ongoing, so you can join in whenever it suits you.

The first Tuesday practise session of every month (3.10., 7.11. ja 5.12.) is especially aimed at first-timers, but you are welcome on other dates as well.

In the beginner sessions the focus is on kung fu basic technique, physical activity and conditioning. No previous martial arts experience is required, nor do you need to be in top shape.

The price for beginner sessions is

70€ / 12 sessions or 190€ / 36 sessions  or
35€ / 12 sessions or 95€ / 36 sessions (students)

You can participate in the beginner sessions at your own pace, so you only pay for sessions you actually visit. The first two sessions are free. After 36 beginner sessions you may move on to more advanced sessions.

You must be at least 16 years old to train.

There are two training sessions per week, both at our Vallila school (Mäkelänkatu 62A, 5th floor):

on Tuesdays 17.00-19.00

on Thursdays 17.00-19.00

For training gear you will need a t-shirt and sweatpants.

For more information email assistant instructor Mikko Meriläinen (mikko.merilainen at helsinki.fi)

 

Advertisements

Tai Shin Mun Viikin kevään alkeiskurssi käynnistyy tiistaina 31.1. klo 17.00.

Kurssin kesto on 2 kk (31.1.-30.3.) ja sen hinta on 120€ (60€ opiskelijoille). Ensimmäiset kaksi viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua seuran varsinaisena jäsenenä. Ikäraja harjoitteluun on 16 vuotta.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Vallilan salilla (Mäkelänkatu 62A, 5.krs):

tiistaisin 17.00-18.30 

torstaisin 17.00-18.30

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat.

Lisätietoja antaa sifu Perttu Lämsä (lamsaperttu (a) gmail.com)

Tapahtuma löytyy myös Facebookista.

========

The next beginners course in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 31.1. at 17.00.

The course lasts for 2 months (31.1.-30.3.) and costs 120€ (60€ for students). You can practice for two weeks for free. After the course you can continue training as an approved member. You need to be at least 16 years old to participate.

There are two training sessions per week, both at the Vallila training space (Mäkelänkatu 62A, 5th floor):

on Tuesdays 17.00-18.30

on Thursdays 17.00-18.30

For training gear you will need a t-shirt and sweatpants.

For more information email sifu Perttu Lämsä (lamsaperttu (a) gmail.com)

You can also find the course on Facebook.

Tai Shin Mun Viikin syksyn alkeiskurssi käynnistyy tiistaina 4.10. klo 18.00.

Kurssin kesto on n. 2½ kk (4.10.-15.12.) ja sen hinta on 60€. Ensimmäiset kaksi viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua seuran varsinaisena jäsenenä. Ikäraja harjoitteluun on 16 vuotta.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Vallilan salilla (Mäkelänkatu 62A, 5.krs):

tiistaisin 17.00-18.30 

perjantaisin 17.00-18.30

HUOM! Muuttuneet treeniajat.

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat.

Lisätietoja mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

Tapahtuma löytyy myös Facebookista.

========

The next beginners course in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 4.10. at 18.00.

The course lasts for approx. 2½ months (4.10.-15.12.) and costs 60€. You can practice for two weeks for free. After the course you can continue training as an approved member. You need to be at least 16 years old to participate.

There are two training sessions per week, both at the Vallila training space (Mäkelänkatu 62A, 5th floor):

on Tuesdays 17.00-18.30

on Fridays 17.00-18.30

NOTE! Change in training schedule.

For training gear you will need a t-shirt and sweatpants.

For more information email mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

You can also find the course on Facebook.

Treenit Vallilassa (Mäkelänkatu 62A) / Practice at Vallila (Mäkelänkatu 62A):

Ti klo 17.00-18.30

Ke klo 17.00-18.30

Pe klo 17.00-19.00

Saapuminen Vallilan salille / Arriving at Vallila:

Ensin portaat alas ja metalliovesta sisään. Sitten etuvasemmalla olevaan hissiin, viidenteen kerrokseen ja käytävän perälle. Alaoven ovikoodin saa kysymällä. 

Take the stairs down and enter through the metal door. Take the elevator (to your front and left) to the 5th floor and walk to the end of the corridor. Ask for the code to the downstairs keypad lock.

 

 

Viikin Tai Shin Munin kevään alkeiskurssi käynnistyy tiistaina 2.2. klo 20.00.

Kurssin kesto on n. 3 kk (2.2.-28.4.) ja sen hinta on 20€. Helmikuun ajan lajia voi kokeilla ilmaiseksi. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua seuran varsinaisena jäsenenä.

Kurssi on tarkoitettu Helsingin yliopiston, Aalto-yliopiston ja yhteistyöyliopistojen entisille tai nykyisille opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Harjoituksia on kahdet viikossa:

tiistaisin 20.00-21.00 Viikin Monitoimitalolla (Maakaari 3)

torstaisin 19.30-21.00 Viikin normaalikoululla (Kevätkatu 2)

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat. Harjoittelemme paljain jaloin.

Lisätietoja mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

Tapahtuma Facebookissa

========

Beginners course in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 2.2. at 20.00.

The course lasts for approx. 3 months (2.2.-28.4.) and costs 20€. You can practice for the duration of February for free. After the course you can continue training as an approved member.

The course is aimed at both current and former Helsinki University, Aalto University and collaborate universities students and staff.

There are two training sessions per week, both at the Viikki Teacher Training School small gymnasium:

on Tuesdays 20.00-21.00 at Viikki Sports Centre (Maakaari 3)

on Thursdays 19.30-21.00 at Viikki Teacher Training School (Kevätkatu 2)

For training gear you’ll need a t-shirt and sweatpants. We train barefoot.

For more information email mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

Event on Facebook

Treenit kevätkaudella 2016 / Practice during Spring 2016:

Ti klo 20.00-21.00 Viikin monitoimitalolla / Viikki sports centre

To klo 19.30-21.00 Viikin normaalikoululla / Viikki teacher training school

Pe klo 16.00-18.00 Viikin normaalikoululla / Viikki teacher training school

 

Poikkeukset / Exceptions:

Poikkeusaikataulu päivitetään myöhemmin / To be updated

 

Alkeiskurssi / Beginners course:

Kevään alkeiskurssi alkaa helmi-maaliskuussa, tarkat päivämäärät ilmoitetaan aikataulun vahvistuttua. / Spring beginners course starts in February/March, exact dates will be announced when our schedule is confirmed.

UniSportin Tai Shin Munin syksyn alkeiskurssi käynnistyy tiistaina 29.9. klo 20.00.

Kurssin kesto on n. 2½ kk (29.9.-17.12.) ja sen hinta on 20€. Ensimmäiset kaksi viikkoa voi kokeilla ilmaiseksi. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua seuran varsinaisena jäsenenä.

Kurssi on tarkoitettu Helsingin yliopiston, Aalto-yliopiston ja yhteistyöyliopistojen entisille tai nykyisille opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Viikin normaalikoulun pienessä salissa:

tiistaisin 20.00-21.30 

torstaisin 19.30-21.00

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tai vastaavat.

Lisätietoja mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

========

UniSport’s beginners course in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 29.9. at 20.00.

The course lasts for approx. 2½ months (29.9.-17.12.) and costs 20€. You can practice for two weeks for free. After the course you can continue training as an approved member.

The course is aimed at both current and former Helsinki University, Aalto University and collaborate universities students and staff.

There are two training sessions per week, both at the Viikki Teacher Training School small gymnasium:

on Tuesdays 20.00-21.30

on Thursdays 19.30-21.00

For training gear you’ll need a t-shirt and sweatpants.

For more information email mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

Treenit 1.6-31.8. Viikin monitoimitalolla / Practice at Viikki sports centre (Monari):

Ti klo 19.00-21.00

Ke klo 19.35-21.00

Lisäksi ulkotreeni sään salliessa nurmikolla Viikin normaalikoulun takana / Additional practice session (weather permitting) at the grass field behind the Viikki school:

Pe  17.00-19.00

Perjantain treeneissä ei välttämättä ole aina vetäjää / there might not always be a teacher present on Fridays

Treenit Viikin normaalikoulun pienessä salissa / Practice at the Viikki teacher training school’s small gym:

Ti klo 20.00-21.30

To klo 19.30-21.00

Pe klo 16.00-18.00

 

Poikkeukset / Exceptions:

ti 6.1. ei treenejä / no practice

pe 6.3. ei treenejä / no practice

to 12.3. 19.40-21.00

pe 13.3. ei treenejä / no practice

to 19.3. 19.40-21.00

pe 20.3. ei treenejä / no practice

UniSportin Tai Shin Munin syksyn alkeiskurssi käynnistyy tiistaina 2.9. klo 19.30.

Kurssin kesto on n. 3½ kk (2.9.-18.12.) ja sen hinta on 20€. Syyskuun ajan harjoittelu on ilmaista. Kurssin jälkeen voi jatkaa harjoittelua seuran varsinaisena jäsenenä.

Kurssi on tarkoitettu Helsingin yliopiston, Aalto-yliopiston ja yhteistyöyliopistojen entisille tai nykyisille opiskelijoille ja henkilökunnalle.

Harjoituksia on kahdet viikossa, Viikin normaalikoulun pienessä salissa:

tiistaisin 19.30-21.00 

torstaisin 19.15-20.45

Treeniasuksi tarvitaan t-paita ja verkkarit tms.

Lisätietoja mikko.merilainen (at) helsinki.fi.

========

UniSport’s beginners course in Tai Shin Mun Kung Fu starts on Tuesday 2.9. at 19.30.

The course lasts for approx. 3½ months (2.9.-18.12.) and costs 20€. During September training is free. After the course you can continue training as an approved member.

The course is aimed at both current and former Helsinki University, Aalto University and collaborate universities students and staff.

There are two training sessions per week, both at the Viikki Teacher Training School small gymnasium:

on Tuesdays 19.30-21.00

on Thursdays 19.15-20.45

For training gear you’ll need a t-shirt and sweatpants .

For more information email mikko.merilainen (at) helsinki.fi.